10 Dakikada Hazırlayın! Pratik ve Lezzetli Ton Balıklı Salata Tarifi

Sıcak yaz günlerinde ağır yemeklerden uzak duranlar, hem sağlıklı hem de pratik alternatifler aramaya yöneliyor. Bu alternatiflerin başında ise bol yeşillikli, hem doyurucu hem de serinletici salatalar yer alıyor. Ton balıklı salata, zengin protein içeriği ve hızlı bir şekilde hazırlanabilmesi nedeniyle hala en çok tercih edilen seçeneklerden biri. Özellikle yoğun bir gün geçirenler ve çalışanlar için harika bir çözüm sunuyor.

MALZEMELERİ HAZIRLAYIN

Bu salatanın en güzel yanlarından biri, malzemelerin büyük bir kısmının evde kolaylıkla bulunabilmesidir. İşte lezzetli bir ton balıklı salata hazırlamak için gerekenler:

• 1 kutu konserve ton balığı (suyunu süzün)
• 1 kase doğranmış yeşillik (marul, roka veya kıvırcık)
• Yarım kırmızı soğan (ince dilimler halinde)
• 1 adet domates (küpler halinde doğranmış)
• 1 adet salatalık (küpler halinde doğranmış)
• 1 adet haşlanmış yumurta (isteğe bağlı)
• Mısır, zeytin ve kapari (isteğe bağlı)

Sosu için:

• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 yemek kaşığı limon suyu
• Tuz, karabiber, kekik

TARİFİ ADIM ADIM UYGULAYIN

• Bu salatayı hazırlamak için profesyonel bir aşçı olmanıza gerek yok. Sadece birkaç basit adımı izleyerek harika bir sonuç elde edebilirsiniz.
• Sebzeleri Hazırlayın: Geniş bir karıştırma kabına marul, roka ya da kıvırcık yeşillikleri doğrayın. Ardından, küp şeklinde doğradığınız domates ve salatalığı ekleyin. İnce dilimlenmiş kırmızı soğanı da ilave ederek tüm malzemeleri karıştırın.
• Ton Balığını Ekleyin: Konserve ton balığını açın ve yağı ya da suyunu iyice süzdükten sonra, sebzelerin üzerine eşit bir şekilde dağıtın.
• İsteğe Bağlı Malzemeleri Ekleyin: Salatanızı zenginleştirmek için haşlanmış yumurta dilimleri, mısır taneleri, zeytin ve kapari ekleyebilirsiniz. Bu malzemeler, salatanızın lezzetini ve doyuruculuğunu artıracaktır.
• Sosu Hazırlayın ve Birleştirin: Küçük bir kapta zeytinyağı, limon suyu, tuz, karabiber ve kekiği karıştırarak sosu hazırlayın. Hazırladığınız sosu, salatanın üstüne gezdirin.
• Servis Edin: Bütün malzemeleri nazikçe karıştırdıktan sonra hemen servis edin.

Afiyet olsun!